Aerobics med styrka.

Ohh vilken bra start på dagen. Jag hade inte tänkt träna något mer denna veckan men eftersom vi vaknade så pass tidigt och var pigga och glada så blev det ett Aerobics pass komb. med styrka ( skivstång och hantlar) och magövningar. Underbart och så jävla skönt rent ut sagt. Nu känner jag mig som en ny människa och kan slippa lite dåliga känslor som KAN uppstå under dagen.
Nu är svärfar här och vi väntar på älsklingens syster med familj. Vi ska nämligen fira den framtida svärfadern födelsedag idag.

Vad gör ni då???

Så duktig du är som har tränat i dag,,skulle börja serijäst nu i börja av januari,,,har bara varit där en gång i gymet,,går ändå ner i vikt inte för ajg behöver,,men alltid kul att det går mot rätt håll...Hoppas att du får en bra söndag...kram

Vad duktigt1 Jag skulle med ha tränat.... Vet inte vad som hände med det:)

hej på dig :)

jag tänkte slänga in ett tips till din blogg
denna söndag. inte vilket tips som helst heller.
jag tänkte tipsa om en hemsida där du bara genom
att värva dina vänner får gratisprylar.

just nu är en ipod nano på väg hem till mig så jag
tycker att du med ska bli medlem. du kan välja allt
från present kort till dvd boxar , mobil telefon , ipod nano och en hel del massa andra saker med.
och detta är gratis det kan jag garantera dig.

se inte detta som bara reklam jag skickar till dig.
försök se det mer som ett tips från mig till dig :)

här är länken : http://gratisgen.se/?ref=74554

åh den som ändå kunde pallra sig till gymmet lika ofta som du!

hoppas firandet blir bra, jag ska slappa efter 3 tidigar mornar på rad =) vänta på fredrik ska sluta, kanske gå en prommis =)

kramisar!

svar: ja verkligen! det är förjävligt :(

fin bild :)

Vad duktigt av dig, och SKÖNT när man väl har gjort det, duschat och känner sig pigg av alla endorfiner!

Varför finns inte ringarna i din storlek? Kan dom inte specialgöra? Det tycker man ju dom borde med tanke på vad de flesta ringar faktiskt kostar.

Det var trevligt igår, blev lugnare än vad jag hade förväntat mig men det passade perfekt :)

Nikki är en japansk spets-tik, hon blir 3 år i sommar. Sen har vi en vit fluffkatt också..fattas bara en till så blir det tripp trapp trull ;) Appropå det, dags att gå ut i slasket med Nikko nu!
Kram

härligt de skulle varit att träna, känner mig riktigt sugen:)

tack så heeemskt mkt! de där värmde verkligen :) tacktacktack! hoppas du kikar in igen, ha de bra!