En dag som började med katastrof-ont-i-magen avslutades på en mycket bra sätt. Jag har funderat på mycket under dagen. Funderat mycket på min viktfobi och min kroppsuppfattning. Egentligen handlar det inte om vikten direkt utan om att kunna älska sin kropp i alla möjliga lägen och vinklar. Jag vill kunna ha lite åtsittande kläder utan att få panik och jag vill kunna hantera mättnadskänslan efter en måltid. Muskler väger mer än fett och det vet jag om/när vågen tickar uppåt. Jag älskar träningen under veckan. Det är gott och behövligt att äta innan och efter träningen för att ämnesomsättningen ska kunna fungera. Jag behöver 8 timmars sömn och får planera att lägga mig i tid och försöka sova hela natten. Kroppen behöver det. Nu ska jag även påminna mig det 1000 gånger per dag också :) hahaha.
Men just nu är det en fin känsla.  Kanske beror det på Spinningspasset och Step-up passet på SATS - I don´t know? Men jag lever mig in i den - imorgon är en ny dag :)
Godkväll.