Blossom och platt mage!


Publicerat den: 2008-03-29 [18:30:26]


Blossom är verkligen en av mina favoriter. Jag älskade föreläsningen hon höll i för något år sedan. Sömn, relationer, mat och motion är våra 4 hörnstenar. De är livsviktiga.

image1315
Säteslyft är otroligt bra för magen. En långsam övning som verkligen måste göras rätt för att fungera.

image1316 
Plankan är en annan variant för magen. Jobbig som få men attans så bra :)

Och eftersom jobbet tog upp mycket av min underbara lördag så fick det bli lite magövningar och armarna trimmades hemma med mina gummiband. Fick dessa gratis genom IForm.

image1317

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

bloglovin