Förr fick inte kvinnor fria när de ville. Undantaget var vart fjärde år - på skottdagen. Då kunde de ta chansen och fria till sina drömmars män. Och om mannen sa nej var han enligt traditionen tvungen att ge kvinnan en fin present som tröst.
Jag är den traditionela människan då det kommer till giftermål och hade nog aldrig friat till min man. Dock friade han innan jag ens han fundera mer på detta :)

Godkväll alla små nissar. Vilken seg dag det har varit. Man går runt och är hängig och trött och en del seg på jobbet  - speciellt när vi inte har så där jätte mycket att pyssla med. Onsdagen avslutades dock med lite träning på kära SATS och jag försöker varva ner här hemma.
Dessa veckor ber jag alla mina vänner om ursäkt. Jag har inte kunnat vara så aktiv som innan - men vi har alla våra dalar och toppar och jag är bara så jädrans trött just nu. Det blir bättre, det blir bättre.
Försöker ladda inför morgondagens sjukgymnastik och sjuksköterska. Det är mysigt att träffa de där söta tanterna på psyket. Yepp. Det kanske inte ger mig mycket för stunden men jag hinner ventilera och fundera efteråt och i längen så är våra möten väldigt bra livlinor. Jag är väldigt glad att jag fortsatte med våra möten.

Efter Dallas väntar sängen och lite läsning i boken Mattilllåtet. Godnatt sötisar.

Pris: 69 kr från Akademibokhandeln i Nordstan, Göteborg.

Godkväll Sverige. Har ni det bra? Tisdagen börja med att sprang rakt in på Bokrean på Akademibokhandeln i Nordstan. Helt hysteriskt mycket folk där inne så det fick bli en snabbis genom hela butiken. Hittade boken Mattillåtet av Gisela Van Der.

Mattillåtet ger, förutom handfast vägledning, kunskap om hur kroppen och matsmältningen fungerar. Här beskrivs hur näringsämnena behöver varandra för att användas på rätt sätt och vikten av att inte överdriva "nyttigheterna". Här förklaras varför man tänker och reagerar som man gör vid en ätstörning och hur man genom kunskap, tålamod och övning kan bryta dessa onda cirklar.
Mattillåtet går grundligt igenom vad som sker i den svältande, hetsätande och tvångsmässigt motionerande kroppen, vilka symtom som uppträder vid brister, undernäring och kräkningar och hur man sakta men säkert kan ta sig ur detta med hjälp bokens praktiska del.
Dessutom avlivas många gamla och nya myter om bland annat fett, kolhydrater, socker, salt, vatten och annat som inte bara ätstörda - utan de flesta - ofta har en felaktig och kanske till och med skadlig uppfattning om.

Jag rekommenderar den till alla som har problem med maten eller någon form av ätstörning. Tänkte läsa en bit av boken ikväll. Jag sover så mycket lättare då och kan börja dagen efter med lite bättre tankar. Just nu känner jag mig bara pluffsig och degig. Blä :(
Inte hjälpte mina 3 träningspass mig heller. Så ni förstår hur fel det kan vara. Dumma dumma huvud . . .

Kanske blir det lite bröllopslista lite senare. Beror på det andra glaset vin. Den första satt fint iaf. Så vi får se. Jag älskar iaf. at sitta hemma - all by my self. Lyssna på musik och drömma mig bort. Melankoliskt, lungt och alldeles underbart. Jag kan lyssna på Slavi, Lasgo, 4 strings osv - utan tjat. I love it.

Läs det här fast du har dåligt med tid... Du kommer inte att ångra det.

En dag bad en lärare sina elever att skriva ner namnen på sina klasskompisar 

på ett papper. Dom skulle sätta ett litet mellanrum mellan varje namn.

Sen bad hon tänka på det bästa dom kunde säga om varje person och skriva ner det under namnet.

Det tog klassen resten av lektionen att göra det, och när dom skulle gå så lämnade dom sina lappar till läraren

På lördagen gjorde läraren en lista till varje elev där det stod vad dom andra hade sagt om dom, och på måndagen fick dom den.

Efter ett tag log eleverna. Är det verkligen sant viskades det.

Jag visste inte att jag betydde så mycket för någon, 

och att dom gillar mig så mycket var dom flesta kommentarerna.

Hon visste inte om dom visade eller diskuterade sina listor med sina

föräldrar, men det gjorde inte så mycket.

Uppgiften hade haft den effekt, hon hade önskat.

Eleverna var tillfreds med sig själva och varandra. Gruppen arbetade

vidare.

Många år senare, blev en av eleverna dödad i Vietnam, och läraren

deltog i begravningen.

Hon hade aldrig sett en militär död i en kista.

Han såg så fin och vuxen ut. Kyrkan var fylld med alla hans vänner och en efter en gick förbi kistan en sista gång.

Läraren var den sista, som välsignade den döde i kistan.

När hon står där, kommer en av soldaterna, som var med och bar

kistan fram till henne. 'Var du Marks lärare?'

Hon nickade 'ja.'

Sen sa han: 'Mark pratade mycket om dig'

Etter begravningen deltog dom flesta av Marks tidigare

klasskamrater i en sammankomst.

Marks mor och far var också där, dom ville gärna prata

med hans tidigare lärare.

'Vi vill gärna visa dig något' sa hans far, medans han tog plånboken

ur sin ficka.

'De hittade det här på Mark, då han blev dödad.

Vi tänkte att du kanske skulle känna igen det här'.

Medans han försiktigt vek ut två pappersbitar, papper som tydligen

hade blivit tejpad ihop, pga. slitage alla gångerna det

hade vikts ihop.

Läraren visste utan att se på papperet, att det var det samma papper, som

hon hade skrivet alla de fina orden klasskompisarna hade sagt om Mark.

'Tack för att du gjorde det här' sa Marks mor. 'Som du kan

se, så var det värdefullt för Mark.'

Marks kompisar samlades omkring henne, Charlie log snett och

sa, 'jag har också kvar min lista, den ligger överst på

skrivbordet hemma.'

Chucks fru sa, 'Chuck ville ha det i vårt bröllopsalbum.'

'Jag har också kvar mitt, det är i min dagbok' sa Marilyn.

Sen tog Vicky, en annan klasskompis, fram sin plånbok och visade

sin lista för gruppen, och sa stolt.

'Jag har det alltid med mig, jag tror att vi alla har kvar vår

lista.'

Då satte sig läraren sig ner och grät.

Hon grät för Mark och alla hans vänner som aldrig skulle få se honom

igen.

De flesta människor i dag uppför

sig, som att dom har glömt att

livet en dag tar slut. Ingen av oss vet, när den dagen kommer. Så 

var snäll, berätta för dom du sätter pris på och tycker om, att

dom är speciella och viktiga. Berätta det före det är för sent.

hej...ville bara berömma dig för din bloggg.den är jätte bra och jag och min fästman tackar jätte mkt för all hjälp den ger oss inför våran planering för vårat bröllop... Hoppas att få se ännu mer förslag..jätte fina skor förreste...kram.

Tack tack snälla. Hoppas du kan fortsätta läsa bloggen och få lite inspiration av den.
kramis


Ps: Jag kunde inte motstå en skönhet när jag var inne på Zara igår. Det är farligt att jobba på Blodbussen när man har Kungsmässan  som stopp:)

En härlig tjej räddade min morgon idag. Tack för vinsten av biobiljetterna:) Självklart ska jag i sitta i biomörkret, käka pop-corn och mysa. Me and my man :)

Var inne på en av mina favoritbloggar idag och hittade denna underbara text!!! Läs!

Du har nyckeln till ditt liv - använd den!

Oavsett hur bra eller dåligt ditt liv verkar just nu är du den enda som har nyckeln till din egen balans och framgång, skriver framgångscoachen Hans Thörn.

Tänk dig att du har en skattkista som innehåller allt du behöver för att skapa balans i din ekonomi, hälsa och relationer. Här finns också glädje, framgång och inre trygghet. Tänk om jag säger till dig att den enda som kan skapa det du vill ha är du själv, och du är inte beroende av yttre omständigheter, utan av din inre tro på dig själv. Många skulle säga att detta inte kan vara möjligt när de har det så tufft just nu.

Men lösningen ligger inte utanför dig, utan inom dig och den enda som har nyckeln till din skattkista är du själv. Du kanske säger att om jag hade pengar så är allt möjligt. Till viss del är det sant, men pengar kan inte köpa dig lycka och kontroll över ditt liv. Det är därför du ser så många så kallade framgångsrika vara i total obalans med sina liv och inga pengar kan hjälpa dem att skapa balans. Vi har poppsångaren Robbie Williams och modellen Kate Moss som kämpar med sina liv, men inga pengar kan få någon annan att skapa balans åt dem.

Det handlar alltid om ett beslut att lämna det gamla bakom sig och aldrig återvända. Man behöver också skapa sina egna värderingar av vad som är rätt och fel eftersom du är den enda som har nyckeln till dig själv.

Ett gott råd är att ta råd av affärsmän, mentorer, coacher, psykologer, läkare, advokater etc., och lyssna på vad de har att säga och skapa sen en egen bild hur du ska lösa något. Ofta går detta gradvis där man i början kanske förlitar sig på någons råd till 100%, men efter ett tag tar man 100% eget ansvar för sina egna handlingar.

Enligt mig så fungerar en coach på bästa sätt när de stödjer klienten att utveckla sin egen beslutsförmåga så att de tar ansvar och öppnar upp sin skattkista, som var där hela tiden, men nyckeln passade inte tills de insåg sin egen förmåga att skapa det de vill ha.

Tänk att du får ett råd från någon som har stort kunnande inom ett visst område. Du förstår vad personen säger men du kan inte ta åt dig informationen till 100%, För att du ska kunna utnyttja de goda råden behöver du omvandla informationen så att den passar dina egna värderingar, och plötsligt så är skattkistan öppen.
Det är därför det inte finns något standard svar hur man skapar balans och framgång. En diet eller ett ekonomiskt råd kanske passar den ena, men inte den andra. Våga vara unik och skapa din egen kompott av balans och framgång.

Råd för att komma en bit på vägen:

1. Ta reda på hur du vill att din skattkista ska se ut.
2. Skaffa den information du behöver utifrån som du behöver för att öppna kistan. Det kan vara utbildning, rådgivning eller något annat.
3. Anpassa informationen så att den passar dig och dina värderingar.
4. Öppna kistan och ta del av din skatt.

Lycka till med uppgiften.

Jag ser fram emot ännu en framgångsrik vecka.

Hans Thörn
Lifebalance AB

PS. Vill du veta mer vad Hans gör se http://www.infinitcoach.com/

Eftersom vi är så många på jobbet idag och det är så lungt på jobbet så gick det bra att flexa ut några timmar för tidigt. Väldigt skönt måste jag säga. Att få vila sig några timmar mitt i veckan och samtidigt ta hand om vovvso som blivit lite dålig i magen. Får nämligen springa ut och in med honom i tid och oditd så att han inte bajsar här hemma. För övrigt är han pigg, dricker vatten och är hungrig men idag får han endast nöja sig med vattnet den lilla stackaren :( Mammas skatt. Hoppas verkligen att han mår bättre snart.
Nu laddar jag inför spinningspasset och step-up passet. Vi ses sen.

Måndag: Inget - jobbar kväll:(
Tisdag: Spinning + Step up.
Onsdag: Spinning.
Torsdag: Inget - jobbar kväll:(
Fredag: Dans.
Lördag: Dans.
Söndag: Aerobic.

[ev. förändringar kan förekomma.]